Mayo es el mes de concienciación de la salud mental. Se estima que 1 de cada 10 personas se encuentran enfrentando alguna condición de salud mental, como por ejemplo la depresión, ansiedad o desorden de personalidad. Lo lamentable es que esta estadistica podria aumentar en los próximos 2 años. En mis experiencias clínicas y personales, muchas veces observo que estas condiciones representan un desbalance en el estado de salud emocional. Como doctora en medicina naturopática, mi labor es observar e identificar la raiz de la causa de alguna condición en cada persona. Una vez se identifique la causa, se intenta promover el balance y la armonia en el cuerpo fisico, mental y emocional.
La medicina naturopática provee muchas herramientas y soluciones reales para diversas condiciones de salud, incluyendo el estado mental-emocional. Mi adiestramiento médico incluye la medicina mente-cuerpo (mind & body) en la que se re-establece la conección que existe entre estos elementos por medio de la consejeria, terapias de 'mindfulness' y de auto-conocimiento. Además de ésto, como doctora en medicina naturopática he tenido la dicha de observar mejoria en mis pacientes al diseñar un plan de tratamiento comprensivo en el que incluye muchas veces la alimentación, como base para corregir posibles deficiencias nutricionales. Muchas veces la malabsorpción o falta de nutrientes claves podrian ser la causa de este desbalance. Como parte del tratamiento, la medicina botánica, ortomolecular, la homeopatía, acupuntura y consejeria personalizada son muy efectivas para ayudar a armonizar condiciones mentales y emocionales, incluyendo adicciones a substancias, problemas de conducta, traumas emocionales, entre otros. El propósito de este articulo es 'abrir una puerta' de esperanza y prevención ante la situación actual en que se encuentra nuestra sociedad. Es momento de eliminar el estigma sobre la salud mental. Es necesario reconocerla a tiempo. También promover mejores recursos para los pacientes que sufren alguna condición de salud mental. La buena noticia es que existen estos recursos, y la medicina naturopática es uno de ellos. Sin embargo debemos comenzar por identificar y buscar soluciones. Comenzar con uno mismo(a) es la mejor estrategia para promover un cambio significativo. Si estamos más concientes de nuestras necesidades fisicas, mental, emocional y espiritual, podremos buscar la ayuda que necesitamos a tiempo. Le exhorto que si tiene algún familiar o conocido, o es usted quien considera necesita ayuda en algún aspecto de su vida, particularmente en su salud mental-emocional, busque ayuda. Es momento de salir de esa burbuja, para permitirse ser quien realmente es: su mejor versión en la tierra. ~Dra. Maria Del Mar
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Pronto estaré compartiento más información relacionada a la salud, prevención e investigación clínica.
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December 2017
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